全身運動

フラは緩やかに楽に踊っているように見えるかもしれませんが、実は全身運動なんです。
動画を見て見様見真似で踊れるようなものではないと感じています。
フラを踊るには、足指(爪先)で地面をしっかり捉え、身体を真っ直ぐ保つために踏ん張る力。
腹筋や背筋や腕力も必要です。
オリジナルレッスン、受けてみませんか？
kahana.yuuty@gmail.com