暮らしの中にヨガを

日常の所作ひとつひとつを祈りや養生に変えていくこと。
1ヶ月インドに滞在しパンチャカルマという治療を受けています。
五感を研ぎ澄ませ内なる静寂に触れる日々。治療は単なる排毒に留まらず魂の原点へ立ち返る「自己回帰」の時間です。
忙しさで後回しにした体の声、便利さの中で忘れていた尊いものへの感謝。
ここでの気づきを日常に持ち帰り一瞬一瞬を慈しむ。
養生家としての歩みをここからまた新たに始めていきたいと思います。